FLEXO-DISTRAÇÃO: Uma Abordagem Completa para o Tratamento de Dores na Coluna

 A flexo-distração é uma técnica terapêutica não invasiva usada principalmente por Osteopatas e Quiropratas para tratar dores na coluna vertebral e condições relacionadas. 

Desenvolvida pelo Dr. James M. Cox, a técnica combina movimentos de flexão e distração para aliviar a pressão sobre os discos intervertebrais e melhorar a mobilidade da coluna.

A flexo-distração é realizada em uma mesa especialmente projetada que permite movimentos controlados de flexão e distração. O Osteopata aplica uma leve tração à coluna enquanto a mesa se move, criando um efeito de descompressão nos discos intervertebrais. 

Este processo ajuda a:

1. Reduzir a Pressão nos Discos: Alivia a compressão dos discos intervertebrais, permitindo que eles reabsorvam fluido e melhorem sua função.
2. Aumentar o Espaço Intervertebral: Promove a descompressão das articulações facetárias, aliviando a dor e melhorando a mobilidade.
3. Melhorar a Circulação: Estimula a circulação sanguínea e a troca de nutrientes nos tecidos espinhais, promovendo a cura.
4. Reduzir a Inflamação: A técnica pode ajudar a reduzir a inflamação e a tensão muscular ao redor da coluna.

1. Tratamento de Hérnias de Disco: Eficaz no tratamento de hérnias de disco, aliviando a dor e promovendo a recuperação sem necessidade de cirurgia.
2. Alívio da Dor Crônica: Ajuda a aliviar dores crônicas nas costas e no pescoço, muitas vezes associadas a condições degenerativas da coluna.
3. Melhora da Mobilidade: Aumenta a flexibilidade e a amplitude de movimento da coluna, permitindo uma melhor qualidade de vida.
4. Redução da Necessidade de Cirurgia: Em muitos casos, a flexo-distração pode evitar a necessidade de intervenções cirúrgicas para problemas espinhais.
5. Abordagem Não Invasiva: É um tratamento seguro e não invasivo, com poucos efeitos colaterais e um tempo de recuperação rápido.

A flexo-distração é indicada para uma variedade de condições da coluna vertebral, incluindo:

• Hérnias de disco
• Protrusões discais
• Estenose de canal 
• Síndrome facetária
• Espondilolistese
• Dor ciática
• Condições degenerativas da coluna

Estudos clínicos têm demonstrado a eficácia da flexo-distração no tratamento de diversas condições da coluna vertebral. Pesquisas publicadas em revistas científicas, como o Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, indicam que a técnica pode reduzir significativamente a dor e melhorar a função em pacientes com hérnias de disco e outras condições espinhais.

A flexo-distração é uma técnica eficaz e segura para o tratamento de dores na coluna vertebral. Com benefícios que incluem a redução da dor, melhoria da mobilidade e prevenção de cirurgias, esta abordagem não invasiva pode ser uma excelente opção para quem sofre de problemas na coluna. Se você está buscando alívio para dores nas costas ou no pescoço, considere a flexo-distração como uma alternativa de tratamento.

1. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics
2. Cox Technic
3. National Center for Complementary and Integrative Health

Para saber mais sobre como a flexo-distração pode beneficiar sua saúde, visite nosso site e agende uma consulta. 

A flexo-distração é um dos mais eficientes recursos no tratamento de patologias lombares, dentre elas, a hérnia de disco, artrose, estenose do canal vertebral e outros tipos de lombalgias.